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경험의힘478

포기할수없는 아름다움 코로나 19 바이러스 감염병으로 인해 3년여의 세월을 마스크와 함께 생활하면서 그 누구보다도 불편이 컸었던 건 여성들이 더 하지 않았나 생각한다. 남성과 달리 미용의 불편함으로 자신의 얼굴을 돌보는데 문제가 있기 때문이다. 세상은 다시 화장품, 미용 관련 경제 주체들의 움직임이 활발해지고 있다. 포기할 수 없는 아름다움은 여성들의 로망입니다. 중세시대엔 백옥 같은 피부를 원해서 여성들은 폐결핵에 감염되기를 원할 정도 였다한다. 중세유럽에선 백색인종의 피부색이 어두우면 천박하고 더럽다고 여겼다. 하얗고 투명한 피부는 귀족이나 부유층의 상징으로 인식되었기 때문이다. 따라서 여성들은 피부를 하얗게 만드는 방법을 찾았고 그렇게 폐결핵에 걸리면 체중감소와 미열에 피부가 하얗게 되었기 때문이다. 매우 위험하고도 좋.. 2023. 3. 29.
프라이드 기아차 탄생과 함께 1. 프라이드 탄생 1986년 국민공모를 통해 차명이 발표되어 1987년 3 도어형 소형 장동차로 1987년 3월 5일에 출시되었다. 전장 3,465mm(3 도어) 전폭 1,605mm 전고 1,460mm(3 도어) 축거 2,295mm(3 도어) 윤거(전 1,405mm) 윤거(후, 1,383mm) 승차정원 5명, 서스펜션(전, 후) 맥퍼슨 스트럿/세미 트레일링암 전륜구동의 수동변속기 였다. 2.2세대 뉴프라이드 (2005.4월~2011.9월) 기아 뉴프라이드 3.3세대 올뉴프라이드 (2011.9~2014.12) (국내에선 2017년 까지판매)를 거쳐 국민차로써 온 국민의 사랑을 받음 2014.12~2017.5 더 뉴 프라이드 2017.5.24일 후속 출차없이 단종됐다. 원래 2018년 출시 예정이던 4세대.. 2023. 3. 29.
검은콩과 할머니 검은콩 하면 할머니가 나의 어린 시절 장손이라며 이뻐해 주시고 뭐 하나라도 챙겨 주시려고 애쓰시던 할머니의 모습이 떠오른다. 콩밭에서 걷어온 콩은 대부분이 메주 쑤기 위한 일반대두였는데 얼마 수확되지 않은 검은콩(서리태)을 따로 챙기셔서 특별히 몸에 좋은 것이라며 나에게 주었던 것이다. 그 시절 부산에서 살았지만 방학이면 시골 할머니댁을 항상 찾았다. 배 아플 땐 밭 두렁에서 캐온 밭미나리와 부추를 간장, 참기름, 막걸리식초에 버무려 주시면 먹었는데 깜쪽같이 아픈 배가 낫곤 했다. 배를 주물러 아픈 배를 해소시켜주시던 그 손길과도 같은 효능이 있었다. 나이 들어가면서 더욱 검은콩의 좋은 점들을 알았기에 할머니의 그 정성을 그리워하게 된다. 검은콩은 심혈관 건강에 도움 되는 성분과 혈압, 혈당수치 조절에도.. 2023. 3. 29.
주택담보대출연체급증 우리 같은 서민은 뼛속깊이 와 닺지 않지만 세상소식이 호황이어야 경제도 밝아질 테니 눈을 부릅뜨고 새 소식만을 기다리게 된다. 요즘 주택담보대출이 급속하게 연체되고 있다는 소식이다. 작년에 이어 올해도 건설사 폐업소식과 대출금리 인상에 의한 경제 전반에서 억 소리가 나고 있다. 심각한 사회문제로 까지 번질 조짐이다. 2021년 말 대비 2022년 주택담보대출 연체금액이 54.7% 급증한 것으로 나타났다. 역시 원인으로는 대출금리 인상과 부동산 하락세, 경제불황의 영향이 크다. 대출을 갚는 가구도 있지만 못 갚는 가구가 많이 늘어나면서 연체율이 급증하는 현상이 전반에 나타나고 있다. 앞으로 대출금리가 내려갈 전망도 안갯속인 상태에서 더욱 심화될 것 같다. 제1,2 금융권은 물론 보험사 등등 신용대출 연체추.. 2023. 3. 27.
쳇GPT "알고 싶어요" 쳇 GPT 가 접목되어 있는 MS Bing에게 물어보고 얻은 답이다. “2022년 9월에 코로나 감염 이후 후유증으로 숨이 가쁘고, 다리에 힘이 없어 걷기가 불편하고, 어깨통증이 잘 낫지 않고 있고, 잇몸통증, 구강염, 잦은 감기에 걸리는데 내 몸에 어떤 영양이나 약을 먹어야 도움이 될까 알고 싶어요" 안녕하세요. 이것은 빙입니다. 당신의 질문에 답하기 위해 웹 검색 결과를 사용하겠습니다. 코로나 감염 후에 숨이 가쁘고 다리에 힘이 없고 어깨통증이 있는 것은 코로나19의 후유증일 수 있습니다 ¹. 잇몸통증, 구강염, 잦은 감기는 면역력이 약해진 것과 관련이 있을 수 있습니다 ³. 코로나19의 후유증을 예방하고 치료하기 위해서는 다음과 같은 것들을 해야 합니다. - 코로나19 백신 접종을 받으세요. 백신은.. 2023. 3. 24.
가난을 벗어나는 방법 부자는 타고난 것일까? 어떻게 하면 부자가 될 수 있을까? 가난을 벗어 버릴 수 있는 방법은 있는 걸까? 부자가 되는법을 알려준다는 온갖 책들이 난무하다. 난무하다고 말하는 것은 그만큼 많은 사람들을 통해서 쓰인 책들이 무수히 많기 때문이다. 또한, 실제 부자가 되어 성공 스토리나 자서전을 내놓는 경우도 헤아릴 수 없이 많고 많다. 그럼 과연 평범한 사람들 누구도 책을 읽고 따라 해서 부자가 될 수 있을까? 물론 그럴 수도 있지만 대다수의 사람들은 아닐 것이다. 가르쳐준 대로 제대로 하지 않는다고 말할 수도 있을 것이다. 그렇지만 어떤 프로세스에 따라 부자 될 수 있다면 지금 이 지구상에는 부자들로만 넘쳐 날 것이다. 돈을 번사람들이 쓴 책의 대부분은 자기 PR이다. 자기 자랑을 하고 싶어서 책으로 내는.. 2023. 3. 22.
2023.03.22(수) 09:00 Open 긴급생계비대출 서민금융진흥원에서 생계위험 취약계층을 상대로 긴급 생계비 지원 대출을 오늘 시작한다. 대상은 신용평점이 하위 20% 이하로 연소득이 3,500만 원 이하여야 한다. 금융위원회, 서민금융진흥원에서 오늘 아침 9시에 긴급생계비 100만 원 대출예약을 받는다. 온라인 예약 페이지 sloan.kimfa.or.kr에서 하거나, 전화 상담 예약 (국번없이 1397)도 가능하다. 대출신청 절차 안내 기본대출 대상여부 확인(신용평점,소득-타 정책 서민 금융상품 가능여부등) 서민금융 통합지원센터 방문예약 예약일 센터방문(신분증,본인명의 예금통장사본지참) 종합상담(채무조정면제, 복지취업지원, 신용, 부채관리) 대출약정체결 당일대출 실행 정부지원 대출을 사칭하는 보이스피싱에 유의하세요. 정부, 은행 또는 공공기관(서민금융진.. 2023. 3. 22.
2023국제물산업박람회(WATER KOREA) 2023년 국제물산업박람회가 2023.03.21~2023.03.23일 까지 한국상하수도협회 주관으로 킨텍스 전시홀 7, 8A, 8B 에서 매일 10:00~17:00까지 전시 된다. 입장료는 무료로 진행 하며, 전시회 및 학술 세미나, 회원 기관 정회의 등이 개최 된다. 행사 품목으로는 상하수도, 소방, 환경 분야 관, 펌프, 밸브 등 기자재 및 설비이다. 국내 최대규모의 물산업 분야 전문 전시회로써 기업간 거래 창출 및 국내기업의 해외진출 교두보를 마련 하기 이한 교두보이다. 인류에게 물의 존재는 매우 중요하다.생물체 뿐만이 아니라,인간도 체중의 3분의2 정도가 물이라 보고있다.인류에게 꼭 필요할 뿐만 아니라, 깨끗한 물의 중요성이 더욱 커져가는 세상이다. 내일 3월 22일은 세계 물의 날이다. 점점 몸.. 2023. 3. 21.
순두부찌개 혼밥 레시피 맛있게 먹는법 특별한 반찬이 필요 없어 혼밥 할 때 뚝딱 만들어 먹을 수 있는 간단 레시피를 공개한다. 냉장고에 남아있는 재료를 이용해서 순식간에 만들어 먹을 수 있기에 밥맛에, 마땅한 반찬 없이 맛있는 한 끼를 해결할 수 있다. 순두부, 달걀, 돼지고기 다짐육, 양파, 잔파 또는 대파, 다진 마늘, 국간장, 고춧가루, 참기름 또는 식용유, 소금, 설탕, 대파, 청양고추, 후춧가루, 물만 있으면 된다. 식용유나 참기름은 서로 대체가능한 재료다. 양파와 잔파도 마찬가지다. *참고로 레시피 계량은 본인 판단에 맡깁니다. 1.먼저,뚝배기에 참기름이나 식용유를 넣고, 중불로 예열합니다. 2. 대파, 돼지고기 다짐육을 넣고 볶습니다. 3. 고기가 조금 익었을 때, 다진 마늘 넣고 섞어줍니다. 4. 돼지고기와 파에서 나오는 기름.. 2023. 3. 20.
대추황제,보은대추,당도대추,과육대추,생과대추 대추가 우리나라에 전래된 연대는 명확하지 않으나 고려 명종 18년에 널리 재배를 권장하였고, 특히 조선중기에 보은지역을 중심으로 넓게 확산되었다고 전해진다. 또한, 각종 역사적 고증 서적에 보은대추의 우수성에 대한 자료가 많이 남아있다. 규합총서에는 8도의 대표농산물로 보은대추가 기록되어 있으며, 동국세시기에는 보은지역은 지리적로 대추가 잘 열리는 곳이란 기록이 있다. 삼복에 비가 옵션 보은처가 울겠다는 대추노래 등에서 알 수 있듯이 오래전부터 대추의 주산지인 보은지방에서는 대추가 많이 생산되었고, 대추가 보은의 특산물로 유명했었다는 것을 알 수 있다. 충청북도 보은은 속리산 청정지역의 깨끗한 자연환경과 풍부한 일조량, 큰 일교차 등의 천혜의 자연조건을 가지고 있어, 대추의 당도가 높고 열매가 크며 과육.. 2023. 3. 18.
흑염소가 보양식인 이유 한의학에선 흑염소가 보혈작용을 한다고 한다. 한의학에선 흑염소가 보혈작용을 한다고 한다. 영양과 면역기능을 한다는 뜻이다. 동의보감에서도 흑염소의 따뜻한 성질이 양기를 보충하고 몸속의 찬기운을 몰아낸다고 한다. 혈액순환에 도움이 된다는 것이다. 흑염소의 진액에 아라키돈산 성분이 당뇨병의 위험을 낮춘다는 연구결과도 있을 정도다.또한 올레산, 리놀레산이 풍부해서 좋은 콜레스테롤 HDL수치는 높여주고, 나쁜 콜레스테롤 LDL수치는 낮춰 준다고 한다. 또한, 신장기능을 돕는 보신식품이기도 하다. 이외에도 아미노산, 철분, 칼슘, 아연, 비타민E도 풍부하다. 특히 여성들 갱년기 고통은 머리부터 발끝까지 아프지 않는 곳이 없을 정도이니 그 고통은 겪어보지 않곤 말할 수 없다. 자매가 그런 고통을 겪고 있기에 충분히.. 2023. 3. 16.
지중해식 식단으로 당뇨관리 하고,건강 유지하기 지중해식 식단이란 스페인, 그리스, 이탈리아등 지중해 주변 연안 국가들의 식사법을 말한다. 건강에 대한 관심과 정책이 더욱 활발하게 연구되고 있다. 서양식 식습관으로 살이 찐다는 사실은 다 알고 있는 일이다. 세계적 관심사로 떠오른 건강식단에 사람들은 열광하고 있다. 특히 장수국가들의 건강식으로 알려진 지중해식 식단이야 말로 각광을 받고 있다. 식단을 지속적으로 할 경우 당뇨위험이나 고지혈증의 나쁜 LDL수치를 내리고 뇌졸중 위험도를 낮출수 있다는 연구가 보고되고 있다. 샐러드, 해산물, 토마토, 아보카도, 올리브, 통곡물, 견과류 등과 과일로 적절히 짤 수 있다. 지중해식의 영양식단을 한국 전통식 단과 적절히 혼합하여 만들어 내는 한국형 지중해식도 여기저기서 많이 이야기하고 있다. 현미밥이나 녹두, 팥.. 2023. 3. 16.

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