복숭아 효능이 이정도야
제철 맞은 복숭아가 탐스런 모습을 나타냈다. 아이들부터 다 좋아하는 복숭아인데 건강에 이런 많은 효능이 있는 줄 정말 몰랐다. 다양한 영양소와 항산화제가 풍부하게 들어있어서 심혈관 질환과 피부건강 그리고 면역력 증진과 비만 예방 등 여러 효능이 있다고 합니다. 영양 성분에 대해 알아보았습니다. 복숭아는 비타민A, 비타민C, 비타민E, 비타민K를 비롯하여 티아민, 리보플래빈, 니아신, 엽산 등 비타민 B군에 속한 각종 비타민의 좋은 공급원이며, 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨 등 다양한 미네랄의 좋은 공급원이라고 합니다. 와~ 이들 비타민과 미네랄은 적은 양이지만 건강 유지와 성장에 꼭 필요한 성분이라고 하네요. 복숭아에는 플라보노이드, 카로티노이드, 아스파라긴산, 카페인산, 아미그달린 등 우리 몸에서 ..
2023. 8. 20.
2024산타페
2024년 산타페는 현대차의 대표적인 중형 SUV로서, 5세대 모델로 풀체인지 되었습니다. 2.5 터보 가솔린 엔진과 디젤 2.2 엔진 두 가지 옵션으로 출시 됐습니다. 2.5 터보 가솔린 엔진은 리터당 11km로 인증되었습니다. 2024년 산타페는 연비뿐만 아니라 디자인, 공간, 편의 기능 등 다양한 면에서 매력적인 SUV라고 생각합니다. 중형 SUV 현대 산타페 2024년형 가솔린 2.5 터보는 최고 출력 281마력, 최대토크 43.0 kgf.m을 자랑합니다. 전장 4,785mm, 전폭 1,900mm, 전고 1,685mm, 축간거리 2,765mm의 넉넉한 크기를 갖고 있습니다. 가격은 스마트스트림 가솔린 2.5 터보 프레스티지 4,699만 원입니다. 디자인 산타페의 디자인은 각진 지붕으로 새롭게 디자..
2023. 8. 17.
