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디지털봉마드648

자율신경 실조증에 관한 모든것 자율신경 실조증에 관한 모든 것을 알아보겠습니다. 평소 몸살과 관절통으로 일상에서 힘들어하던 자매가 2022년 9월 코로나19 바이러스에 감염되어 치료한 후부터 후유증으로 전보다 더 힘든 하루하루를 보내던 중 유튜브를 통해 국내에선 유일하게 자율신경에 대한 검사, 치료를 병행하는 특화 병원이 있다는 걸 알고 바로 진료예약을 한 뒤 파주시에 위치한 병원을 찾게 되었습니다. 원래 본원 원장은 압구정에 있었으나 파주에 협력병원이 개원한 사실을 확인하게 된 것입니다.    그동안 자매는 매일매일을 약을 달고 살았습니다. 주로 소염, 진통제 계열 약이기에 쉽지 않은 투약이지만 통증을 견디지 못하기에 다른 선택지가 없었습니다. 특히 코로나19 바이러스 감염 후는 더욱 힘든 시간을 보내야 했습니다. 급기야 평소 잘 .. 2023. 9. 7.
다이어리 새해가 시작되면 항상 전년도의 모든 것들이 정리된다는 느낌으로 마음 한 편에 새로운 설렘을 안고 기대하며 시작하게 되는 것이 일반적인 일 있은 것 같다. 새싹의 싱그러움을 느끼며 기지개를 켜게 된다는 뜻이다. 어떤 사람들은 봄을 좋아하고, 어떤 사람들은 여름이나 가을을 좋아하기도 하며, 때론 겨울을 좋아하는 사람들 또한, 적지 않은 것 같다. 난, 그래도 겨울보다는 여름이 좋고, 봄날보다는 가을날이 더욱 좋다. 추위에 움츠리면 목도, 온몸이 불편하기 일쑤다. 더운 여름에 땀 흘린후 찬물에 샤워한 후의 청량감이 나는 좋다. 자매는 가을이 오면 항상, 마음이 울적해진다고 한다. 지난 세월의 좋은 추억들이 많이 생각나는 계절이기에 떨어지는 낙엽 보며 허전 감을 달래기도 한다고 한다. 가을의 과일 포도를 유독 .. 2023. 9. 5.
주택연금 주택연금은 주택을 담보로 하여 평생 동안 월별로 일정한 금액을 받는 노후소득 보장제도이다. 주택연금에 가입하려면 다음과 같은 절차가 필요하다. 1. 가입상담 및 신청 담보주택 소재지 관할 한국주택금융공사 지사 등을 방문하거나 인터넷을 통해 가입 상담 및 신청을 한다. 가입 상담 시 주택연금의 의의, 종류, 장점, 지급방식, 지급금액, 보증료 등에 관한 사항을 설명받고, 신청서와 필요서류를 제출한다. 2. 보증심사 한국주택금융공사는 신청서와 서류를 검토하고, 담보주택에 직접 방문하여 주택실물과 등기사항의 일치 여부, 거주여부, 임대차 현황, 주택의 관리. 보존상태 등을 조사한다. 단, 일정한 요건을 충족하는 경우에는 직접 방문하지 않고 제출서류 등으로 담보주택조사를 할 수 있다. 3. 보증약정 및 담보설정.. 2023. 9. 5.
블로그 위젯 만들어 보기 블로그 위젯 만들어 보기 한동안 블로그를 개설하고 운영하면서 글쓰기에만 몰두하느냐 마케팅 요소들은 생각하지 않고 있었다. 그러나, 방문자 유입을 위해선 필수적으로 선행해야 할 작업이란 걸 뒤늦게 알고 천천히 처리해 본다. PC화면과 모바일 화면은 같이 등록이 안되어 각각 처리하기로 한다 사업자 정보를 함께 등록해야 하기에 준비하고 들어간다. 네이버 블로그에 내 스마트 스토아를 위젯으로 등록하여 방문자 유입을 늘리기 위해 클릭할 수 있는 작업을 해본다. 미리캠버스 이미지 만들기 미리 캠퍼스에서 디자인 만들기로 시작해서 새 디자인을 만든다. 스마트 스토아 로고를 만든다. 크기는 170에 50픽셀로 만들어본다. 미리 캠버스에서 만들어진 로고를 이름 넣어 PC에 저장한다. 만들어진 로고를 업로드할 블로그로 이동.. 2023. 9. 5.
편지를 쓰는 이유 어려서 내성적 성격 탓으로 대화에 자신이 없어하던 나로선 웬만하면 편지를 쓰는 일이 많았다. 습관이 되어 어느새 편지 몇 장만 큼은 한 장으로 시작하여 끝 낼 때까지 몇 장이고 오타 없이 써 내려갔다. 그리고, 짧은 순간에 쓰고 나면 만족스러웠다. 그렇게 편지생활을 해왔다. 이유라고 할까. 글을 배워 처음 시작한 글쓰기 시절엔 연필과 종이 질이 좋지 않은 편지지나 원고지였다. 연필은 부러지고, 깨지고, 편지지는 연필 끝에 찢어 지기가 일수였다. 다음 시절에는 잉크와 펜, 만년필을 사용했다. 연필 쓰던 시절의 수고를 생각한다면 조금은 수월 해 졌지만 만족감을 얻지는 못했다. 그도 그럴 것이 잉크로 인한 실수에 노트나 책이 오염되고 옷까지 더럽히길 일수였다. 다음으로 만난 필기구가 볼펜이다. 신세계였다. 사.. 2023. 9. 5.
키워드 정보성키워드 정보성 키워드는 검색 사용자의 정보 요구를 충족시키는 키워드입니다. 예를 들어 물건이나 서비스를 구매하기 전에 먼저 알아보고자 하는 궁금한 내용이나 어떤 주제에 대해 알고자 하는 것입니다. 대표적인 정보성 키워드는 '포토샾 강좌' '엑셀강좌' '여행자 정보' '커피머신 추천'등등으로 홍보성 키워드와 다르게 광고나 판매 목적은 아니고 순수한 정보제공 목적입니다. 정보성 키워드를 찾는 방법을 알아보겠습니다. 키워드 조사:정보성 키워드를 찾기 전에 관련된 주제를 조사하는 것이 중요합니다. 관련 주제를 이해하면 키워드를 선택하고 글을 쓸 때 효과적으로 사용할 수 있습니다.'커피머신'이라는 주제로 글을 쓴다면 기계의 종류와 기능, 가격, 사용법 및 장단점등을 알아야 합니다. 키워드 선정:인기 있는 키워드와 주제와.. 2023. 9. 1.
아파트 국민평수는 몇평? 33평에서 25평으로 이동중 아파트 국민평수는 일반적으로 33평~34평형을 말합니다. 정확히 표현하면 전용면적 85제곱미터 이하 아파트를 말하며 일반적으로 84 타입으로 많이 쓰고 있습니다. 신규 분양 주택을 보면 84 타입이 많은데 85를 초과하면 불이익이 있다 합니다. 그런데 최근에 보면 서서히 국민평수가 25평으로 이동하고 있는 것으로 시장 전문가들은 보고 있습니다. 지금까지의 국민평수 33평 아파트는 3~4인 가족이 생활하기에 가장 편하고 표준적인 면적이며 생애 처음 장만하는 주택의 일반적인 평수가 되었습니다. 무조건 큰 집이 대세였던 시대는 가고 자리 잡은 국민평수의 위치에 곤고하게 자리 잡았던 것입니다. 발코니 확장이 자유로워서 약 8~9평의 면적 확보도 가능해서 옛 40평 아파트 정도의 평수 확보가 되는 게 선호 이유입.. 2023. 8. 30.
자영업자 저금리 대환대출 8월31일부터 14개 시중은행 자영업자 저금리 대환대출이란 코로나19로 인해 어려움을 겪고 있는 자영업자와 소상공인의 고금리 사업자 대출을 저금리로 전환해 주는 정부의 지원 프로그램입니다. 8월 31일부터 14개 시중은행에서 시작합니다. 코로나19 피해 지원 취지에 따라 2020.1.1~2022년 5월 말 이전에 취급한 금리 7% 이상 사업자 신영대출, 카드론이 대환 대상입니다. 지원 한도는 개인 2천만 원입니다. 가계신용대출 한도는 개인사업자에 대한 저금리 대환 프로그램의 차주별 한도 1억 원에 포함된다. 따라서 이미 사업자 대출을 1억 원 한도까지 저금리 대출로 대환 한 개인사업자는 가계신용대출을 추가로 대환 할 수 없다. 가계신용대출을 사업자대출로 대환 하기 위해서는 대출금이 사업용 도로 지출되었음을 밝혀야 한다. 코로나19 극.. 2023. 8. 27.
물회 물회는 활어 생선을 썰어 각종 야채 양념과 함께 냉육수에 비벼 먹는 우리의 전통 음식 중 하나입니다. 물회는 보통 항구 도시에서 많이 먹으며 여름철에 더욱 시원하면서 상쾌한 맛을 즐길 수 있습니다. 물회의 재료로는 다양한 활어 생선이 사용됩니다. 물회의 중요한 양념은 간장, 식초, 고추장, 마늘, 파, 고추 등으로 배합하여 개인의 취향에 따라 매운맛이나 신맛을 추가 또는 조절할 수 있습니다. 물회를 먹을 때는 양념을 넣은 얼음냉수와 함께 비벼서 먹거나 밥과 함께 비벼서 먹어도 맛이 있습니다. 생선회를 좋아 한다면 물회는 많은 사람들에게 좋은 음식이 될 겁니다. 오늘은 일주일에 한 번 정도는 지나다니는 길에 오픈한 식당을 지나처 다녔는데 마음먹고 물회로 점심을 시원하게 밥과 소면사리로 맛있게 먹었습니다. .. 2023. 8. 27.
골목은살아있다 2030핫플레이스 세로수길 뒤로수길 서울 상권에서 뒷골목이 점점 인기를 더 해 가고 있다. 기존의 높은 임대료를 견디다 못한 가게들이 점차 대로변을 떠나 골목으로 모여드는 추세다. 가로수 길에는 허전할 정도로 많은 가게들이 공실로 남아있어서 왠지 썰렁한 마음이 옛길을 떠올리게 된다. 대기업 매장까지도 이제는 세로수길 골목으로 모이고 있다. 가로수길에서 뒤로 들어가는 세로수길이 2030 위주로 핫플레이스로 나고 있는 것이다. 또 다른 골목이 살아나고 있다. 세로수길 사이와 사이의 골목인 뒤로 수길 또한 마찬가지다. SNS를 타고 숨은 맛집을 찾아오는 젊음의 행진이 계속 이어지고 있는 것이다. 레트로한 분위기와 트랜디한 스토아를 찾아 골목으로 모여드는 2030 행렬은 계속되고 있다. 2023. 8. 26.
마녀스프와 오트식빵 마녀수프와 홀그레인 오트식빵을 함께 간편하게 건강식으로 한 끼를 해결할 수 있어서 좋은 것 같다. 요즘 같이 극심한 더위에 입맛도 없어지면 한 끼 한 끼 챙겨 먹는 것 또한 보통 일은 아니다. 그래서 간편한 스프와 빵 두 조각 정도로 한 끼를 자주 해결하고 있다. 마녀수프는 다양한 채소를 넣고 끓인 수프로 칼로리는 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여 줄 뿐 아니라 체내 독소를 배출하는 데도 도움을 받는다. 채소의 비타민과 미네랄이 피부미용과 면역력 개선에도 기여한다고 한다. 항산화 작용을 하는 리코펜이라는 성분이 많은 토마토는 많이 넣는다. 브로콜리도 같은 성분으로 좋긴 하지만 끊였을 때 부스러기등으로 깨끗한 데코가 안 되는 편이어서 함께는 잘 넣지 않는 편이다. 브로콜리에는 항암효과가 있는 술포라판.. 2023. 8. 24.
영화 1947 보스톤 영화 '1947 보스턴'은 2023년 9월 추석에 개봉 예정인 영화입니다. 이 영화는 한국의 스포츠 역사와 국민 정체성에 대해 생각하게 해주는 작품이라고 할 수 있습니다. 영화를 통해 우리나라의 위대한 마라토너들에 대해 알게 되고, 그들의 노력과 희생에 감사하게 될 것입니다. 스포츠 영화로서 흥미롭고, 재미와 감동을 선사하며 감동적인 음악과 영상이 오래 남을 것입니다. 영화 '1947 보스턴'은 한국의 마라톤 역사와 광복 후의 혼란한 시대를 배경으로 한 감동적인 스포츠 영화입니다. 감독은 '쉬리' '태극기 휘날리며'의 강제규 감독입니다. 주연은 하정우, 임시완, 배성우, 박은빈 등이 출연합니다. 1947년 보스턴 마라톤 대회에 참가한 한국 선수들의 이야기를 담고 있습니다. 그중에서도 손기정 선수와 서윤복.. 2023. 8. 24.

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