스마트워치는 현대인의 일상에서 필수적인 기기로 자리 잡았습니다. 하지만 스마트워치에서 발생하는 전자파가 건강에 미치는 영향에 대해 걱정하는 분들도 많습니다. 이번 포스팅에서는 스마트워치의 전자파가 건강에 미치는 영향을 알아보겠습니다.
전자파란 무엇인가요?
전자파는 전자기파의 일종으로, 전자기기에서 발생하는 에너지를 말합니다. 스마트워치, 스마트폰, Wi-Fi 라우터 등 다양한 기기에서 전자파가 발생합니다. 전자파는 주파수에 따라 비전리 방사선과 전리 방사선으로 나뉘는데, 스마트워치에서 발생하는 전자파는 비전리 방사선에 속합니다.
.
스마트워치의 전자파 흡수율 (SAR)
전자파 흡수율(SAR, Specific Absorption Rate)은 전자기기에서 발생하는 전자파가 인체에 흡수되는 비율을 나타냅니다. 우리나라의 안전기준에 따르면, SAR 최대 허용치는 1.6W/kg입니다 ¹. 주요 스마트워치의 SAR 수치는 다음과 같습니다.
애플워치 시리즈 2
0.085W/kg (42mm 모델), 0.108W/kg (38mm 모델)
삼성 기어 S3
0.181W/kg (클래식 모델), 0.166W/kg (프런티어 모델), 0.553W/kg (프런티어 LTE 모델)
LG 워치 스타일
0.292W/kg, 0.913W/kg (스포츠 LTE 모델).
건강에 미치는 영향
스마트워치에서 발생하는 전자파가 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 아직 진행 중입니다. 현재까지의 연구 결과에 따르면, 스마트워치의 전자파가 인체에 미치는 영향은 미미한 것으로 알려져 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 비전리 방사선이 인체에 유해하다는 결정적인 증거는 없다고 밝혔습니다 ². 그러나 일부 연구에서는 장기간 전자파에 노출될 경우 건강에 영향을 미칠 수 있다는 가능성을 제기하고 있습니다.
전자파 노출 줄이는 방법
전자파 노출을 최소화하기 위해 다음과 같은 방법을 고려해 볼 수 있습니다.
스마트워치 사용시간 줄이기
필요할 때만 스마트워치를 사용하고, 사용하지 않을 때는 벗어두는 것이 좋습니다.
블루투스 사용 최소화
블루투스 기능을 사용하지 않을 때는 꺼두는 것이 좋습니다.
SAR 수치 확인
스마트워치를 구매할 때 SAR 수치를 확인하고, 가능한 낮은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
스마트워치는 편리한 기기이지만, 전자파에 대한 걱정이 있다면 위의 방법들을 참고하여 사용해 보세요. 건강을 지키면서 스마트워치를 활용할 수 있을 것입니다.
휴대폰 전자파 안전 사용법
youtube제공
댓글